不知道大家旅游时，会不会出现不适应当地环境的表现？拉肚子、过敏、长痘这些都可以归为水土不服，其中拉肚子是最明显的一种。
除了感染肠道病毒引起的腹泻，比较常见的就是对异乡食物的不耐受或者过敏。其实还有一个原因，就是肠道菌群引起的。
近些年，关于肠道菌群的研究一直是热点，就有研究人员开始研究肠道菌群和水土不服的关系。受试者先从北京出发去特立尼达和多巴哥停留了6个月，然后返回北京。分析他们的粪便和饮食信息发现，短期内接触不同的饮食方式，肠道菌群还处在原居地的模式，就很可能出现水土不服。而在异乡待一段时间后，肠道菌群会发生变化，水土不服就会消失。
所以说，天生肠道敏感的人可以带一些家乡的食物去异地，慢慢让肠道菌群和环境匹配，减轻一些水土不服的症状。
我们日常保养肠道，可以补充对肠道有益的营养，增强肠道的功能。植物性食物中的泛菌糖脂质，能够通过吞噬细胞表面TLR4受体键合，使吞噬细胞活性化，激活小肠免疫，调节肠胃功能。只是现代土壤环境变化，土壤中泛菌减少，植物上附着的泛菌糖脂质也逐渐稀少，所以额外补充会很有帮助。
选用德国优质小麦，发酵提取泛菌糖脂质，与酵母β-葡聚糖高浓度配比，同时激活小肠、大肠免疫，调理胃肠紊乱、胃溃疡、结肠炎等，帮助恢复自身免疫，同个配方还有粉末剂型的元气UP，更好吸收。
参考文献：
AnticancerResearch,36:-()
ANTICANCERRESEARCH31:-()