免疫力被称为人体的好“医生”，是机体抵御病毒入侵的能力。一场疫情的突然来袭，让大家更加意识到免疫力的重要性。营养均衡、合理搭配，能有效改善免疫力，但你知道吗？还有一些重要的营养成分，对免疫功能有着特殊作用，被称为免疫营养素。完美公司作为“健康中国”的践行者，在免疫营养领域深耕发展。今天，小编就为大家科普几种营养素。1膳食纤维不仅有助于控制体重、帮助减肥，还具有维护肠道免疫功能等作用。2螺旋藻，一种具有35亿年生命史的稀有藻类生物，可谓是“全能型营养选手”。3大豆肽是蛋白质消化吸收不佳人群的福音，更是增强机体免疫力的小卫士。4顾名思义，益生菌就是对身体健康有益的微生物，能调节机体免疫、促进肠道健康等。营养平衡是维护健康、增强免疫的基石。日常饮食要注意合理搭配膳食，保证食物种类丰富多样，让免疫力真正成为我们的“健康卫士”温馨提醒：以上物质虽然营养价值高，但也要根据身体实际情况科学、适量地选择和摄入参考文献：于康医院营养科.膳食纤维是人体的“清道夫”吗？.百科名医网螺旋藻的研究进展．中国知网螺旋藻联合使用研究进展．中国知网迟玉杰等．大豆蛋白质加工新技术：科学出版社，年5月1日紫薯益生菌酸奶的研制．万方．-04-11益生菌的免疫调节作用及其相关应用研究进展．万方．-01-24益生菌对溃疡性结肠炎模型大鼠肠黏膜Toll样受体表达的影响及其意义．万方．-04-26
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