东坑的街坊们，
最近天气寒凉，
有无觉得越来越怕冷？
身体也差了点？
没事，别慌！
“夏病冬治”的“三九”天灸到了！
三九天灸活动时间：.12.13~.1.18活动地点：医院、东坑社卫中心及下属各站点活动介绍引九：年12月13日（星期三）
一九：年12月22日（星期五）
二九：年12月31日（星期日）
三九：年01月09日（星期二）
加强：年01月18日（星期四）
福利
免费贴“三九”天灸
一、东坑社卫中心自12月13日起开展惠民“三九”天灸贴药疗法服务。
惠民要点：参保居民凭社保卡（非参保居民凭身份证）到社卫中心及下属各站点挂号，每次仅需支付一般诊疗费（参保居民3元，非参保居民10元），经医生诊断后，即可享受“三九”天灸服务（不收材料费）!
二、医院将在年12月13日上午8:00分，在医院门诊楼2楼中医康复理疗科免费为广大市民朋友敷贴“三九灸”（当天引九免费），并提供义诊和中医药饮食调理、中医养生等科普知识宣教，欢迎广大市民朋友前来咨询了解！-。
东坑社卫中心开展天灸的站点中心及下属站点地址咨询电话中心站东安路东站坑美东坑大道站初坑西站角社北站丁屋东兴路站凤大“三九”天灸
“三九”天灸是我国传统医学中最具有特色的伏天保健疗法，与现在预防医学有异曲同工之处，是属于“夏病冬治”的一种医疗手段。
根据中医理论，“三九”天是一年中天气最冷的时间段。人体阳气处于封藏状态，人体毛孔也随之闭合，经络气血最为郁滞，此时通过贴“三九”贴刺激腧穴以达到畅通气血经络的效果。经过医师辩证分析后，选择相应的穴位进行贴敷灸，使腠理宣通、驱使体内风、寒、湿邪外出，是内病外治，治病求本的方法。
“三九”天灸适应症：
呼吸系统：体虚感冒（反复感冒）、哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。
消化系统：胃寒、胃痛、慢性胃炎、慢性结肠炎、慢性腹泻、消化不良、小儿厌食等。
虚寒性痛症：肾虚腰痛、颈肩疼痛、腰膝冷痛、关节痹痛、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。
各种虚寒性杂病：阳气不足、手足冰凉、畏寒怕冷、空调病、小腹冰冷、产伤诸痛、月经不调、妇科杂病、以及各种由体虚、免疫力低下所引起的慢性疾病（属虚寒者）。
贴药多久后可以撕掉？一般成人1-2小时；儿童30分钟左右。因个体体质差异，可根据贴药后局部皮肤的灼热感、皮肤瘙痒发红、或为刺痛感可除去所贴药物，建议贴药时间不宜过长，以免造成皮肤灼伤。
贴药后需要注意些什么吗？贴药处避免挤压、摩擦，贴药部位不易立即着水、受风，贴药部位10小时内应避免着冷水、受风。除药30分钟（或1小时）可用温水洗澡。贴药当天禁食寒凉生冷（如凉茶、冷饮、水果等）、燥热辛辣之物。
（PS：一、贴药部位会长时间遗留暗灰色的印记，属于正常现象，随时间会消退。二、部分患者会出现发水泡的现象，属于正常现象，发泡能加强对腧穴的刺激，疗效更佳，按上述说明处理，预防局部感染即可。)
需要贴药多久才有效果？一般而言“三年为一个小周期，六年为一个大周期”，对于短期疗效不明显者，坚持疗程是取得治疗效果的关键。有明显疗效的患者，持续敷贴有助于巩固疗效。
禁忌人群！！！1、孕妇及婴儿；
2、月经期或其他各类出血患者；
3、强过敏体质者；皮肤破损者；
4、疾病急性发作期病人（如发烧、关节红肿热痛等）；
5、肺结核活动期的患者；有严重先天性心脏病、恶性肿瘤等器质性疾病者。
（来源：东坑疾控、医院、社卫中心）
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