冬日时节，温度骤变，空气干燥，病毒和细菌乘虚而入，加上孩子们的身体抵抗力比成年人弱，稍不注意就容易生病。宝宝一生病，胃口不好、体重下降、无精打采，让每一个家长着实很着急。
1生病期间，
宝宝饮食方面基本原则：
优先考虑孩子是否喜欢
每当家长看到宝宝生病不吃饭的时候，就会很着急，想尽各种办法让宝宝把食物吃进去。其实，宝宝生病的时候没有胃口或者“挑食”、“偏食”是很正常的。
因生病导致食欲下降时，尤其要尊重孩子的胃口。虽然摄入一些食物，有利于宝宝的疾病恢复，但是如果他实在不想吃，也不要强迫他吃，以免吃进去又吐出来。等到宝宝情绪稍微好一些的时候，准备一些他喜欢吃的，少量的喂给他，宝宝会慢慢接受的。
优先考虑流质和半流质食物
无论是孩子或是成人，在疾病期间，比起普通食物一般都更偏爱流食。
●年龄较小的宝宝尽可能多喝奶，尤其是母乳喂养的孩子要坚持母乳喂养；
●辅食添加阶段的宝宝除了增加喝奶，还可以适当增加白开水和粥。
●大一点的宝宝则以粥、清淡的汤羹为主。少食多餐，避免大量进食或进食不容易消化的食物，高蛋白的食物尽量少吃。
避免易过敏的食物
疾病期间消化系统功能减弱，机体也可能正处于高致敏状态，此时新的食物容易引发过敏等疾病，因此辅食添加阶段的宝宝生病时，要暂时停止添加新的辅食。另外，家长要注意回避可能引起孩子过敏的食物，过敏会加重孩子的炎症反应，导致病情加重。
2不同症状饮食侧重点不同
腹泻对待腹泻的孩子，家长容易陷入两个误区：
误区1：腹泻期间要禁食。
这种做法是错误的。孩子的机体对营养的需求较高，而腹泻时又增加了排出量，如果被要求禁食，很可能会导致营养不良，以致病情迁延不愈影响生长发育。
误区2：腹泻期间应大补。家长担心孩子因为腹泻营养流失太多，会刻意增加奶、鸡蛋、肉等高脂肪、高蛋白食物的提供。
这种做法也是错误的。孩子生病期间不建议刻意给孩子添加高蛋白的食物。增加摄入高脂肪、高蛋白的食物，会加重胃肠负担，使腹泻病情迁延不愈。
这种时候，最关键的就是预防脱水！孩子持续严重腹泻，可导致水分和电解质大量丢失，继而发生脱水和电解质紊乱。
如果孩子腹泻严重，并出现尿少、哭无眼泪、眼窝凹陷等脱水症状时，医院就诊。
呕吐●不要吃止吐的药物
●喂饭时要慢而稳
孩子的胃在这个时候很敏感，注意吃的时候一定要缓慢，少量多次的喂食。这样少量的喂些吃的，宝宝肠胃就不会太敏感，减少呕吐的发生。
●吐后别着急喂食物
孩子们吐了之后，家长们最自然地就是想快点给娃补回去，但现实情况是，刚吐完胃还是非常疲惫的，一定要起码等上半小时之后，等肠胃平静下来，再哄孩子吃点儿东西。
咳嗽●孩子咳嗽首先要注意的是：不要“止咳”。咳嗽是机体的保护机制，应该鼓励孩子咳嗽，把痰排出来。
●多喝白开水。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出。最好是白开水，不建议用饮料来代替白开水。
●孩子咳嗽时，有些食物要谨慎：
◇忌鱼腥虾蟹
有的孩子对海产品较为敏感，鱼虾类食品的鱼腥味可能会刺激到孩子的呼吸道；同时，鱼虾蟹等食物富含蛋白，如果孩子是因为呼吸道过敏所致的咳嗽，鱼虾类食物也可能会使过敏加重。
◇忌坚果类食物
咳嗽后往往会伴有深吸气，如果孩子嘴里含有坚果类食物的残渣，那么在孩子深吸气的时候很可能会将残渣吸入呼吸道内，造成误吸。
3体重下降，问题不大
孩子生病的时候不吃饭通常体重也会有所下降，但是这种多少是因为体内失水造成的。如果准确把握孩子病情的走向进行合理的喂食。对于那些平时身体健康的孩子，病好了之后，体重就会很快回去的。
4补充乳铁蛋白
乳铁蛋白能帮助婴幼儿抵抗细菌、病毒等有害微生物，预防病毒引起的呼吸道感染及腹泻等婴儿常见疾病；同时还可以促进婴儿的生长发育和增强造血功能，为婴儿构筑起健康成长的第一道防线。
甜蜜呵护，哺育未来！
修修乐乳清乳铁蛋白+四联益生菌作用：
促进铁元素四倍的吸收效果，促进钙吸收，预防和改善缺铁性贫血症状；
提高肠道屏障，预防和辅助治疗过敏性湿疹；
对抗病毒和细菌引起的上呼吸道及肠道感染；
能够为婴幼儿的肠道健康提供独特的保护作用，预防早产儿坏死性小肠结肠炎；
降低婴幼儿肠胃感染和上呼吸道感染，提高母体和宝宝的免疫力和肠道健康；
提高宝宝免疫力，预防过敏及哮喘，维护肠道健康；
促进体内有益菌，如双歧杆菌的生长，抑制腐败菌的生长；
对抗腹泻、便秘，维持肠道健康。
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