放屁是人或动物的正常生理现象，因为肠子总是在不停蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出。但如果放屁的频率太高、味道太重，就可能是你的肠道在报警了。
专家答
肠胃不健康主要有六大表现：
1.便秘。排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血；
2.腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感，肛门不适，大便不成形或水分增加，排便次数明显增加；
3.排便恶臭。正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭；
4.放屁很臭。肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁；
5.口臭。口腔呼出气体发出难闻的气味；
6.皮肤粗糙、晦暗。体内毒素不能及时排出，被人体吸收后会出现皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况。
这些食物护肠有一手
调理肠胃要做到从内而外。一提到护肠，很多人首先想到的是可以用益生菌来提高肠道健康以及刺激免疫功能。除此之外，还有一些药食同源的食材，常食也有益于肠道健康哦。
1.山药
山药含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，有健脾胃、益肾气、促进消化吸收、保护胃壁的功效。
2.党参
党参性平，味甘、微酸，归脾经、肺经，具有补中益气、健脾益肺、生津和胃的功效。党参还具有增强细胞黏膜的保护作用，以及增强胃黏膜屏障功能，从而抗溃疡。
3.白术
白术具有补气健脾、燥湿利水、止汗之功效。因肠胃不适导致的胃部或腹部胀气，尤其是在饥饿时没有食欲、大便稀、身体疲乏时，食用白术能够有效缓解以上症状。
4.陈皮
陈皮内所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，有助于排空胃肠积气，芳香健脾，帮助消化。
如果您有急慢性胃肠炎、胃溃疡、
糜烂性胃炎、溃疡性结肠炎等胃肠疾病
都可以找专家看看
医院专家坐诊天兴胃肠
专业的医疗团队让您舒心放心
点击左下角“阅读原文”
即可线上预约
jiu
就
zhen
诊
zhi
指
nan
南
预约制就诊
拨打电话或扫描下方