广·聚·匠·心
誉·行·致·远
全国爱发日“5月28日”谐音“吾爱发”，故为爱发日，旨在唤起更多人爱护头发。现在脱发成为了困扰许多年轻人的问题，出现频率如此之高的脱发究竟是怎样形成的呢？今天我们从中医的角度来辨证分析一下。
脱发与五脏的关系中医认为脱发的病因与五脏六腑的失调有关，五脏六腑失调，导致人体气血不足、阴阳失衡，从而造成气滞、血瘀、食停、痰凝、疳积等，导致肝肾亏虚、气血不和或气滞血瘀，从而导致发失濡养，干枯脱落。
肾脏
“肾藏精，主生殖，其华在发”、“发为血之余”，中医认为肾为先天之本，头发为血液的产物。肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长。
肾阴不足不能上滋心阴，致使心阳独亢，心肾不交，头发就会脱落。肾阳不足，会造成脾失运化，供血失调，导致气血不足脱发。心失肾阳的协同，则心阳不振，没有力推动血液，导致气滞血瘀头发失养脱落。肝失肾阴所养，则肝藏血功能受影响，头发会失去血濡脱落。
肺
肺主毛皮，肺败则皮毛先绝。“肺朝百脉，输精于皮毛”。燥邪伤肺，肺失清润，宣发布散失常，不能输布精血以濡润毛发。燥邪易伤津，津聚为痰，胶结不解，阻塞经脉，气血运行不畅，不能布达于头部而滋养毛发。如此，毛发失其所养，而致脱落。“肺热即令肺叶焦干，外令皮毛及肤弱急相著”（《黄帝内经太素伤寒五脏痿》）。“此外，肺为肾之母，今母热而下涸肾水，而至精血不足，故肺热则精、气、血皆不足，毛发失养而败落。
肝脏
肝主疏泄、肝主藏血，肝具有调畅全身气机和血液的运行作用。所以肝的疏泄功能正常，则气机调畅，气血调和，经脉通利。若肝气郁结不畅，会导致人体气机紊乱，气血运行不畅，头皮局部血虚，风邪乘虚而入，从而引起脱发。且肝失疏泄，还可伴肝郁化火、肝阳上亢、气血瘀滞、肝木乘脾土等多种症候，导致掉发。
脾胃
脾主运化，为后天之本，人体气血津液的生化，依赖于脾所消化吸收的食物营养精微物质，对维持消化功能及将食物化为气血起着重要作用，脾胃功能不好，势必会影响气血运化，造成身体各器官组织气血供应不好，尤其是位于最远端的毛发。“脾旺百病除”，脾气健旺则气血旺盛。若脾气虚弱，则血少，血少则发无以得生。“胃为水谷之海”，前额属阳明胃经所主，脾胃乃气血生化之源，阳明空虚，前额发落。
心
心主血脉，具有推动血液在血脉管中运行的作用。心血充盈，则精神充沛，若心血不足，血虚致瘀，气血如果运行不畅，可出现头发逐渐脱落。
人体脏腑，通过经络相互联络、相互制约，任何一脏虚损，加之外界因素，均可造成脏腑功能失调，经脉亏虚或堵塞，导致脱发。
吃得好，头发才能长得好想保养好头发，除了注意日常的护理外，还要吃得好。
脱发与脏腑亏虚、气血不足有关，在日常的饮食中，可适量添加大枣、枸杞、山药、桑椹、阿胶、黑芝麻、黑豆、菠菜、胡萝卜、核桃仁等具有生发养血功效的食材。
枸杞黑芝麻粥
材料：黑芝麻30克、枸杞10克、粳米克。
做法：将黑芝麻、枸杞、粳米洗净后，熬煮成粥。
功效：滋补肝肾、益气补血，适合脱发、头发早白的人群食用。
阿胶大枣粥
材料：阿胶10克、大枣5个、大米克、适量红糖。
做法：将大枣和大米煮熟后，加入捣碎的阿胶、红糖煮成稀粥食用。
功效：养血脱发，适合脱发、贫血的人群。
看医生避免脱发焦虑当隐隐约约地感觉到家里到处都是头发，两手一抓，头皮油腻、瘙痒，一抓一把头发的时候，此时最应该做的不是上网搜罗哪种洗发水能防脱发，医院看看。
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赵英峰国内著名健康风险管控专家，呼吸内科专家，从事中医临床二十多年。医院吕老中医门下，善于运用中医理论辩证论治，查病用药，对临床常见病及疑难杂病诊疗经验丰富。
哮喘疾病：儿童哮喘、过敏性哮喘、支气管哮喘、老年哮喘、运动性哮喘、变异性哮喘、心源性哮喘；
肺部疾病：肺气肿、慢阻肺/COPD、支气管肺炎、肺心病、病毒性肺炎、间质性肺炎、肺纤维化、肺大泡
支气管病：鼻炎，支气管炎、支气管扩张、过敏性支气管炎、气管炎、慢性支气管炎
心脑血管疾病：面瘫（面神经炎）、偏头痛（神经性头疼）、半身不遂（中风后遗症）、糖尿病、冠心病、失眠、盗汗、自汗等；
脾胃病：慢性外用、胃溃疡、结肠炎、腹泻、便秘、胆结石等；
男科：前列腺炎、阳痿、早泄等；
妇科：乳腺增生、月经不调、痛经、闭经等；
皮肤病：痤疮、黄褐斑、慢性荨麻疹等；
疑难杂症：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、斑秃、脱发、肾结石、更年期综合症、肥胖症等。
汤孟周主治医师。毕业于陕西中医药大学，中华医学会会员，陕西省中医药专家协会会员，陕西省中医药专家协会肿瘤分会委员，全国名老中医张瑞霞主任医师的学术继承人，从事中医临床工作近30年，有着丰富的临床经验。
浅表性胃炎、萎缩性胃炎、伴肠化增生癌前病变，糜烂性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃及十二指肠球部溃疡、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、各种顽固性便秘；失眠、头晕、脱发、痤疮、急慢性肝炎、脂肪肝等疾病；对各种心脑血管疾病，高血压、糖尿病；妇科月经不调、带下疾病的中医慢病调理。
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