三九时间表：
数九是汉族民间的二十四节气，在魏晋南北朝时期就一直流行。
因为地区间的气候差别有所不同，所以每个地区都有属于每个地区的数九歌。北方的数九歌中是这样说的：一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河开八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。
年冬至时间为12月21日，农历十一月初七
依次类推，年三九时间为：年12月21日—年1月16日。（冬至一阳生，三九补一冬）
三九天养生治疗调理时间如下：
首引灸：年12月14日——年12月20日
一九灸：年12月21日——年12月29日
二九灸：年12月30日——年1月7日
三九灸：年1月8日——年1月16日
加强灸：年1月17日——年1月25日
三九天：是一年之中阴寒最盛的时候，此时天寒地冻，阴盛阳衰，阳生宜大补阳气以驱寒；
三九灸：
我国传统医学中最具特色的天灸保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。祖国医学早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的疗法，是世界上最早的预防医学，“夏病冬治、冬病冬治”的“三九灸”就是其中最具代表性的方法。
这种疗法是通过利用全年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在三九天行天灸疗法贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。
选择相应的穴位进行针灸治疗。此时，人体腠理疏松，气血畅通，药性易于深达脏腑，三九灸乘其势而治疗，往往可获得良好的疗效，充分体现了天人合一的自然疗法。
三九天灸疗法可以说是三伏天灸疗法的补充。两者相互配合，相得益彰，从而使机体阴阳平衡，增强抗病能力和病后的自我康复能力。目前天气忽冷忽热，早晚温差又大，哮喘、慢支等特别容易急性发作，而在天气最寒冷时艾灸，不但能预防疾病发作，还能加强和巩固三伏灸的疗效，同时对疾病有很好的治疗作用，所谓“夏养三伏，冬补三九”。
“三九灸”与“三伏灸”相配合，夏养三伏、冬补三九，能显著提高人体免疫能力，其疗效相得益彰。
三九艾灸适合的疾病：呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、反复发作性呼吸道感染等症；
消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒型胃病、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、慢性结肠炎、虚寒腹泻等症；
儿科疾病：反复咳嗽、呼吸道感染、身体虚弱、体质差等症；
妇科疾病：宫寒、痛经、月经不调、盆腔炎、附件炎、白带过多、卵巢功能萎缩等各种虚寒性妇科疾病；
运动系统疾病：风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、肢体疼痛等疾病。
其他：三九灸疗法能有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用，调节亚健康状态。
三九补一冬，来年无病痛
夏病冬治、天灸不能治百病，但可以让你免疫力提高、“正气内存，邪不能干”。适当地在三九天进行进补及天灸治疗可以让你在来年免疫力提高，减少慢性病的发作，提高生活质量。
妇保中心中医保健科：是在中医理论的指导下，对疾病中和病后的患者，通过辨证施治，增强病人体质，提高其对外界环境的适应能力和抗病能力，有效预防疾病转归及康复。
传统中医中药在产后康复方面的优势体现在：根据不同产妇不同的体质辨证论治，通过中药内服、药膳、熏洗、足浴、中药塌渍及灌肠、微波理疗、针灸、刮痧、耳穴埋籽等方法对促进产妇身体机能的康复具有良好的效果，且无副作用。
我院在中医保健方面，有优秀的医师团队，不仅有丰富的临床经验，更有中医传统特色项目，为广大产后及亚健康人群服务。
长按识别