文
哑铃妈妈
一天之际在于晨，吃对早餐，无疑是十分重要的。尤其是对孩子而言，一顿正确的早餐，可以让孩子精神饱满一整天，但如果早餐吃错了，不仅会影响孩子的精气神，影响孩子一天的状态。长此以往，现在还会对孩子的身体健康造成一定影响，后果十分严重。
其实艾丽家的孩子，肠胃系统好像一直都不太好，不仅平时的饭量很小，而且还经常闹肚子。别人家的孩子肠胃系统都十分强悍，怎么吃都没事，但是自己家的孩子，可真的是让人犯愁。带着孩子去外面吃顿饭，回到家肯定就会拉肚子，大夏天的吃个冰淇淋，也会肚子疼上好半天，比起来其他的小孩，自家的小孩真的是很让人头疼。
眼看着孩子上了初中，别人家的孩子都是长得高高壮壮，但是自家孩子，却依然是一个瘦鸡模样，真的是十分让人不解。按理说，平时给孩子吃的都挺好的，每天午餐和晚餐都很丰盛，生怕孩子饿着，平时也没少补钙，不应该是这个模样呀？
就在某日下午，学校却突然打来了电话，说是孩子的肚子突然疼痛，医院。艾丽一听，也是直接慌了，好不容易等到医生出来，听到孩子没事的消息，这才松了一口气。可是医生接下来的一番话，却让艾丽陷入了自责和愧疚。
“你家孩子这是急性肠炎，幸好送来的及时，没有导致胃穿孔，否则后果不堪设想。而且这孩子的胃病，看来不是一天两天了，医院送？你们做家长的是怎么回事？”
“而且你们每天都给孩子吃些什么东西？不是天天给孩子吃炸鸡、汉堡什么的，整个肠道里全都是废油，吃什么也都吸收不进去。”听到这里，艾丽也全都明白了，应该是每天早上给孩子吃的早餐出了问题。
早上起床，每次都去楼下买点快餐，炸鸡汉堡和薯条，顺便再加一杯可乐，方便又简单，孩子也爱吃。可是没有想到，就是这些东西，把孩子的肠胃都给折腾坏了。哪怕中午吃的再健康，孩子也根本吸收不进去。
所以这也给其他父母提个醒，早餐千万不要再给孩子乱吃了。尤其是这几种食物，早已被医生列入了黑名单，还有很多家长不知道。
1.过于油腻的食物
首先是一些过于油腻的食物，油条配豆浆，煎包配胡辣汤，再正常不过的早餐，但是对于孩子的身体确实极为不利的。这些经过油炸的食品，固然是好吃，但是太过于油腻，而肠胃系统经过一夜的消化，一时间根本就接受不了如此油腻的食物。
不仅如此，家长们也根本无法保证，这些油炸食品里面的“油”的安全健康性。盲目地给孩子吃这些东西，只会渐渐地损坏孩子的肠道，对孩子的健康产生极为不利的营养。
2.一些快餐类食物
还有一些父母，喜欢给孩子买一些快餐类的食物。所谓的快餐，炸鸡，薯条，各种速成的家禽和肉类。看起来营养又健康，实际上，孩子吃了并没有任何好处。
我们并不能保证这些肉类的健康性，这些快餐店的肉类食物，很有可能都是用激素打出来的。一旦这些激素间接地摄入到孩子体内，不仅影响孩子的身体健康，甚至还会导致孩子性早熟现象的出现，后果不堪设想。
3.简单的速冻食品
除此之外，一些简单的速冻食品，尽量的也不要给孩子吃。超市里面的饺子，汤圆，混沌，看起来营养可口，而且十分健康，孩子也非常爱吃，家长们就特别喜欢买。
实际上，这些来历不明的速冻食品，我们也不能保证他们的健康，里面含有大量的添加剂和防腐剂，对孩子的肠胃很有可能造成一定刺激，而且营养也并没有那么丰富。
4.一些过夜的剩饭
除此之外，一些家长喜欢给孩子吃过夜的剩饭。第二天一早醒来，直接用微波炉加热，十分简单快捷。
但是这些剩饭，经过一夜时间的沉淀，表面上看起来好好，但很容易发生质变。让细菌不经意侵入孩子的肠道，造成胃炎等一系列胃病的发生，影响孩子身体健康。
你平时喜欢给孩子做什么样的早餐呢？不管让孩子吃什么，一定要避开以上四种。不仅不营养，而且还不健康，久而久之，很有可能让孩子的肠道系统就这样摧毁，等到问题爆发，让家长们后悔莫及。希望每个家长都能够早起一会，给孩子做一顿健康又美味的早餐，让孩子以精神饱满的状态，去迎接新的每一天。