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结肠炎的预防方法
1、注意饮食
饮食方面要遵循健康的饮食原则，清淡饮食为主，适当增加蛋白饮食，减少油腻食物或者高热量的饮食，减少油炸食品的摄入，少吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。
2、注意休息
平时生活中要劳逸结合，让身体得到充分的休息和睡眠，减少精神和体力负担，不要把工作压力带到生活中，这对于预防结肠炎有着良好的作用。
3、坚持锻炼。
坚持规律的体育锻炼，而且运动不能过量，且在运动后不能立即喝水，最好以有氧的方式进行运动，提高人体抵抗力和免疫力，从而预防结肠炎的发生
4、早发现早治疗
发现疾病的存在时，医院做肠镜检查，及时治疗，避免病情的严重。
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