溃疡性结肠炎（以下简称溃结）是一种原因不明的直肠和结肠炎症疾病。患者多为20-40岁的青年男女。临床表现为腹痛、腹泻和粘液脓血便。病情轻重不等，但呈慢性经过且反复发作。当前针对溃结的治疗，以抗炎及对症处理为主，柳氮磺吡啶、糖皮质激素和免疫抑制剂是常用药物。由于单一药物治疗效果有限，且不良反应较多，所以医生特别指出，患者应将药物治疗与自我保健结合起来，围绕导致病情复发的因素来加强保健环节，以下几点需患者认真去做。
休息与活动
溃结活动期应注意休息，以减少精力和体力方面的负担。缓解期应参加适宜的体力活动或体育活动，以增强体质，但要注意避免大量及剧烈活动，以免引起过度劳累。而过度劳累是病情复发的主要诱因之一。
保持良好心态
患者对疾病要保持科学态度，做到既来之则安之，不急不燥，耐心与疾病抗争。日常生活中要注意修身养性，保持良好心态，及时释放和转移不良情绪，如焦虑、紧张、忧郁和生闷气等。研究表明，良好心态有助于促进病情稳定，减少复发。
合理饮食
活动期要以富有营养的流食或半流食为主。病情缓解后则以富有营养但少渣的普通饮食为主。有部分患者可因食用牛奶或海产品而致病情复发或加重，这是患者对这两类食物过敏或不耐受所致。所以，患者要减少及限制这两类食物的摄入。另外，不洁食物、辛辣刺激和含粗纤维多的食物也是溃结的常见复发原因。因而，需加强饮食调理各个环节，即：杜绝不洁饮食，不吃或少吃生冷、辛辣刺激的食物及含粗纤维多的食物如玉米、高粱、荞麦、燕麦、红薯等。
注意保暖
溃洁患者常有畏寒现象，而御寒保暖对减少复发很有帮助。因此，患者要在天气变化大的时节及时增减衣服，同时要注意对腹部的保暖，以避免上呼吸道感染和腹部受凉。
合理用药
尽管在溃洁的治疗上缺乏统一规范的治疗方案，医院的专科医生已经探索出一系列有效控制该病情进展的临床治疗方法。现实中有些患者耐不住性子，急于求成，到处求医问药，用药多而杂，或者胡乱使用一些偏方、单方。这些做法往往难以奏效，反而使得病情更加难以控制。所以，医生提醒患者，千万不要胡乱用药，医院的专科医生保持密切联系，并严格遵医嘱用药，以促进病情缓解，避免反复发作。
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